/ / Направления моей работы
С чем я работаю?
В своей работе я опираюсь на глубинные запросы клиентов и их актуальное состояние. Я помогаю прорабатывать сложные жизненные ситуации, исследовать внутренние конфликты и находить опору в себе. Моя специализация — работа с самооценкой, отношениями, поиском смыслов и проживанием кризисов. Вместе мы разберёмся даже в тех темах, которые кажутся вам неразрешимыми.
Тревожность
Помогаю проработать тревожные состояния, убрать телесное напряжение и навязчивые мысли, разобраться в их причинах и сформировать новые, более устойчивые способы реагирования.
Выгорание
Помогаю восстановить силы, убрать чувство выгорания разобраться с хронической усталостью и ощущением «я не справляюсь», и выстроить более устойчивый, надежный ритм жизни.
Самооценка
Работаю с самокритикой, чувством вины и стыда, чтобы сформировать более тёплое, устойчивое отношение к себе, снизить внутреннее давление и найти надёжную опору — без постоянного «я должен»
Кризисы и изменения
Помогаю перестраивать внутреннюю карту при столкновении с жизненными переменами. Вместе найдем новые ориентиры в неопределенности, чтобы переезд, смена работы или иной кризис стали не тупиком.
Сложные эмоциональные состояния
Помогаю расшифровывать сигналы, которые посылают злость, обида или пустота. Вместе превратим этот сложный и порой, невыносимый опыт в источник ясности, возвращая контакт с собой.
Отношения
Анализ текущих отношений и жизненных обстоятельств. Прорабатываем личные границы, типы привязанности и внутренние ресурсы. Помогаю справляться с конфликтами и эмоциональными сложностями для уверенного движения к целям.